Welkom op de tijdelijke website van CrossFit Brielle, binnenkort zal de officiële website online gaan. Voor meer informatie kunt u terecht bij:

ONZE MISSIE

Ons lichaam is gemaakt om te bewegen. Wij zijn er van overtuigd dat een sterk en fit lichaam bijdraagt aan een gezond en gelukkig leven. Samen halen we de atleet in jou naar boven, verleggen we grenzen en tillen we de kunst van het bewegen naar een hoger level. Hoe? Door een community te creëren waarin jij traint op jouw eigen niveau met gelijkgestemden. Motivatie door educatie en bewegen zoals bewegen bedoeld is.

THE ART OF MOVEMENT

Goed bewegen is een kunst. Een kunst die, als je er aandacht aan besteedt, jouw kwaliteit van leven verbetert. Bij CrossFit Brielle hebben we een passie voor bewegen. Het is ons doel om deze passie met zoveel mogelijk mensen te delen, door een plek te creëren waar jij je thuis voelt. Een plek waar atleten geboren worden. Waar techniek belangrijker is dan kilo’s. Waar papa’s en mama’s helden worden. Welkom bij CrossFit Brielle.

 

WAT IS CROSSFIT?

CrossFit is een functionele trainingsvorm onder hoge intensiteit. Elementen uit gymnastiek, atletiek, gewichtheffen en andere disciplines worden gecombineerdtot een afwisselend en veelzijdig programma. De oefeningen hebben een grote transfer naar de bewegingen die je in het dagelijks leven maakt. Denk aan (trap)lopen, tillen, rennen, klimmen, duwen, gooien, trekken, enzovoort. Daardoor zal CrossFit je helpen jouw dagelijkse fysieke activiteiten probleemloos uit te kunnen voeren.

https://www.youtube.com/watch?v=mlVrkiCoKkg

TRAINING

De kwaliteit van bewegen staat bij CrossFit Brielle centraal. Er is veel aandacht voor houding en techniek tijdens de lessen. Een groepsles duurt een uur en begint altijd met een uitgebreide warming-up om het lichaam voor te bereiden op de training. Daarna volgt in de meeste gevallen een sessie techniek en/of kracht waarbij je, onder intensieve begeleiding van de trainer, je techniek verbetert en je kracht vergroot. We sluiten de les meestal af met een WOD: de Workout Of the Day. Een WOD kan 10 tot 45 minuten duren en is altijd gevarieerd. Meestal zijn ze individueel, maar sommige voer je samen met een buddy uit, of in teamverband. Onze WOD’s zijn daardoor nooit saai!

Naast deze standaard trainingen roosteren we regelmatig specifieke techniektrainingen in. Dit zijn trainingen waarin we bijvoorbeeld een Olympic Lift zoals de snatch of clean tot in detail behandelen. Je vindt deze trainingen in het rooster in de app.

Naast onze lessen zijn er ook opengym uren. Dit zijn uren waarin je zelfstandig de WOD kan doen, nieuwe technieken kan oefenen of werken aan zwakke schakels.

MOGELIJKHEDEN & TARIEVEN

Om resultaat te halen raden wij het aan om minimaal 2 keer per week een training te doen. Binnen onze abonnementen kan je kiezen voor 2 keer, 3 keer of onbeperkt trainen. Met de credits kan je inschrijven voor zowel de lessen als opengym uren.

Doe je al aan andere sporten, of ben je regelmatig in het buitenland? Dan is er de optie om gebruik te maken van een strippenkaart. Wij bieden flexibele abonnementen waar geen looptijd aan verbonden zit. Ideaal als je nog niet zeker weet of het wat voor jou is, vaak in het buitenland bent of nergens aan vast wilt zitten.

Nu tot 01-01-2018 extra voordelige tarieven:

Abonnementsvorm Prijs Credits    
Onbeperkt € 65,00*  onbeperkt
3 p/w € 60,00*  15
2 p/w € 55,00* 10
strippenkaart € 90,00 10 ( 4 maanden geldig)
Drop-in € 12,50
Proefabonement 4 weken Gratis

* Prijzen zijn per maand inclusief BTW.

CrossFit Brielle
’t Woud 35A
3232 LN Brielle
+31630123373
Openingstijden
maandag 6:45 am – 9:00 pm
dinsdag 6:45 am – 9:00 pm
woensdag 6:45 am – 9:00 pm
donderdag 6:45 am – 9:00 pm
vrijdag 6:45 am – 9:00 pm
zaterdag 9:00 am – 3:00 pm
zondag 9:00 am – 3:00 pm

!Het actuele rooster vind je in onze Sportbit app onder Crossfit Brielle!

CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource