BUDDYWOD

Elke vrijdag is er een BuddyWOD bij CrossFit Brielle. Tijdens de WOD werk je samen, waardoor je vaak nét even iets harder gaat dan anders. Bij de BuddyWOD ligt de focus vaak op het conditionele aspect. Soms verdeel je de aantallen over jouw tweetal en heb jij rust als je buddy aan het werk is, maar het kan ook voorkomen dat je onderdelen gezamenlijk uitvoert, of dat jij in een bepaalde positie moet blijven staan, zitten, of hangen, terwijl jouw buddy een aantal herhalingen van een andere oefening maakt. BuddyWOD’s zijn nooit saai en staan garant voor een uurtje zweten, hard werken, maar vooral veel gezelligheid.

DURF JIJ DAT?

Wanneer je interesse hebt in BuddyWOD, neem dan contact met een van de Coaches op of stuur een bericht.