WAAROM EEN PROEFLES?

STAP 1

Bij CrossFit Brielle kun je je opgeven voor een gratis proefles. Zo ervaar je hoe CrossFit is. Na de proefles doorloop je eerst twee ‘fundamentals’ trainingen, zodat je daarna vol vertrouwen met de groepslessen mee kunt doen. Als je al bekend bent met CrossFit dan kijk je of je je thuis voelt in onze box. Je kunt je na de proefles direct inschrijven met de SportBit app.

STAP 2

Wij vinden het belangrijk om je persoonlijk te spreken over je fitness doelen en achtergrond. De intake is altijd één op één en vindt plaats bij ons in de box. Persoonlijke doelen, fitness ervaring en blessure management vormen voor ons de basis om jou goed te kunnen adviseren welk lidmaatschap bij jou past. Na de intake is er een rondleiding door de box en ben je klaar voor de volgende stap.

STAP 3

Ben je nieuw in de wereld van CrossFit, dan maken we je eerst wegwijs door je de basis, ‘de fundamentals’, aan te leren. Tijdens dit traject nemen we stap voor stap, in twee sessies van twee uur, de verschillende oefeningen en de bijbehorende technieken met je door. Hierna kun probleemloos deelnemen aan de groepslessen.