PERSONAL COACHING
Naast onze CrossFit lessen bieden wij een compleet aanbod aan aanvullende persoonlijke diensten.
PT SKILLSESSIONS
Heb je behoefte aan één-op-één begeleiding om jouw doelen te bereiken? Bijvoorbeeld het aanleren van een bepaalde techniek of oefening, deelname aan een throwdown of ander event, of wil je gewoon graag een op maat gemaakt trainingsschema? Dan kun je bij ons terecht voor aanvullende Personal Training Skillsessions. Neem gerust contact op voor meer informatie.
PT VOEDINGSADVIES
Op zoek naar extra informatie op het gebied van voeding? Onze coaches kunnen jou door middel van één-op-één sessies voorzien van een persoonlijk voedingsadvies. Wil je wat kilo’s kwijt? Meer spiermassa opbouwen? Of heb je het gevoel dat de juiste voeding je kan helpen meer uit jouw trainingen te halen? Neem dan contact op voor de mogelijkheden.
REMOTE PROGRAMMING
Wil je je voorbereiden voor een CrossFit competitie, brandweer- of politietest, obstacle run, korte en lange termijnprogrammering of een afspraak inplannen? Maak dan gebruik van het aanmeld formulier of vraag het na bij een van de coaches in de box.
MYLOGENICS
Heb je last van pijnklachten, verlies van kracht, of een verminderde bewegingsuitslag? In dat geval kan Mylogenics™ uitkomst bieden.
De Mylogenics™ methodiek is een test- en behandelmethode gericht op preventie, behandeling en prestatieverbetering. Binnen enkele minuten worden jouw zwakke schakels binnen het spier- en zenuwstelsel opgespoord. Diverse tests helpen bij het creëren van een nauwkeurig beeld van het functioneren van jouw lichaam.
Het doel van Mylogenics is het verminderen van pijnklachten en het optimaliseren van:
• Range of motion(bewegingsuitslag)
• Kracht
• Stabiliteit
• Coördinatie
Eventuele blokkades worden binnen één of enkele sessies opgelost. Vervolgens krijg je oefeningen mee om de spieren weer te herstellen.
DROP-IN
Op bezoek in de omgeving en wil je langskomen voor een WOD? Je bent van harte welkom! Voor € 12,50 óf bij aankoop van een CrossFit Brielle T-shirt (€ 24,95) kun je deelnemen aan een les. Je kun je inschrijven via deze link.
Visiting from out of town, and want to join us for a WOD? You are most welcome! A Drop-in costs € 12,50 or you can buy a CrossFit Brielle T-shirt (€ 24,95). You can check availability or book immediately through this link.
If you have any other questions, please contact us.
See you soon at CrossFit Brielle!
